Hormoooncoach Ellen Hendrix
Ik ben Ellen, en ik begeleid vrouwen die vastlopen in hun lichaam en niet meer weten waar ze moeten beginnen.
Als Hormooncoach met kennis en een nuchtere blik help ik je begrijpen wat er in je lichaam gebeurt en wat je eraan kunt doen.
Als fysiotherapeut leerde ik het lichaam kennen. Als hormooncoach leerde ik het geheel begrijpen.
Zo maak ik logisch wat er in je lijf gebeurt en zetten we samen de stappen die nodig zijn voor jouw lichaam, jouw leven en de fase waarin je zit.
Omdat ik weet hoe het voelt om jezelf kwijt te zijn - maar absoluut ook hoe het voelt om jezelf terug te vinden.
Ik ben niet in dit vak gerold omdat ik ‘altijd al iets met hormonen had’. Ik ben hier terechtgekomen omdat mijn eigen lichaam me ooit genadeloos liet weten dat ik veel te lang veel te hard was gegaan. Ik had een goed leven, een volle fysiotherapie praktijk, een gezin. En toch voelde ik me leeg, opgejaagd en totaal niet mezelf.
Ik kwam in een burn-out en na een lange herstelperiode gaven artsen en coaches aan dat ik weer ‘oke’ was. Maar niks was minder waar. De stemmingswisselingen, het korte lontje, de eeuwige vermoeidheid en futloosheid en veel meer klachten bleven. En niemand die me hielp. Dus ik ging zelf op onderzoek uit.
Toen ik ontdekte hoe mijn hormonen eigenlijk werkten en hoeveel invloed ze hadden op mijn energie, stemming en hoofd, viel alles op z’n plek. Dat was echt een omslagpunt voor mij. Ik voelde me eindelijk geen slappe versie van mezelf, maar iemand die simpelweg haar eigen biologie nog nooit écht had begrepen.
Dat gevoel, dat enorme stuk erkenning en opluchting, dat gun ik andere vrouwen ook.
Mijn jaren als fysiotherapeut leerden me hoe een lijf werkt. Mijn eigen hormonale crash liet me zien wat er gebeurt als het níet meer werkt.
Die combinatie maakt dat ik anders kijk dan de gemiddelde coach of zorgverlener. Ik zie wat anderen missen en ik luister verder dan de klachten. Ik vertaal jouw symptomen naar logisch hormonengedrag, zodat jij eindelijk begrijpt wat er speelt.
Geen standaardlijstjes of het protocol, ik zie en hoor jou écht
Vanuit mijn sportverleden als kunstwielrijdster, maar zeker ook vanuit mijn werk als fysiotherapeut was ik altijd al gefascineerd door het menselijk lichaam.
Ik wilde niet alleen zien wat er misging, maar ook precies begrijpen waarom. Want pas als je het begrijpt wat je lichaam doet, kun je er er ook naar handelen. Dat is hoe ik werk, toen én nu. Die nieuwsgierigheid hielp me ook tijdens mijn eigen hormonale zoektocht.
Toen mijn lichaam ineens niet meer meedeed, werd ik gedwongen om echt te luisteren. En van daaruit komt ook dat ik echt geloof dat als je snapt wat er in je lijf gebeurt, het een stuk makkelijker wordt om dingen op te lossen. Je voelt je minder machteloos, minder “raar”, minder alleen.
Daarom kijk ik altijd naar het hele plaatje en niet naar een symptoom, maar naar wat eronder zit. En leer ik jou dat ook.
Ik hou van duidelijke taal, van dingen die kloppen, van eerlijkheid die oplucht in plaats van pijn doet. En van diepgang zonder drama.
In mijn werk ben ik warm en scherp tegelijk. Ik stel vragen die verder gaan dan de oppervlakte, maar ik blijf altijd naast je staan. Vrouwen zeggen vaak dat ze zich bij mij eindelijk begrepen voelen – dat ze rust krijgen omdat alles ineens logisch wordt.
En ja, ik leef ook gewoon een leven zoals iedereen
Een gezin, ochtendspits, een wasmand die nooit leeg is. Juist daardoor weet ik hoe snel je jezelf kunt kwijtraken als alles maar doorgaat. En waarom zelfzorg geen luxe is, maar nodig – omdat je anders langzaam verdwijnt uit je eigen leven.
Dat is waarom ik doe wat ik doe.
Omdat ik weet hoe het voelt om jezelf kwijt te zijn.
En hoe het voelt om jezelf terug te vinden.
Je hoeft het niet alleen te doen
Je weet nu wie ik ben en waarom ik doe wat ik doe. Misschien herken je iets van jezelf in mijn verhaal? Het gevoel dat je lichaam iets probeert te zeggen, dat je telkens nét niet de vinger erop krijgt, dat je ergens onderweg jezelf bent kwijtgeraakt. Het gevoel dat je er iets mag gebeuren, maar je geen idee hebt wat.
Als dat zo is, dan hoef je dat niet langer in je eentje te dragen. Ik sta graag naast je. Met kennis, ervaring en echte aandacht kijken we samen naar wat er in jouw lichaam gebeurt. Zodat jij eindelijk rust, richting en vertrouwen terugvindt. Niet door harder te werken en nog meer te doen, maar door te begrijpen wat er gebeurd.
