Wil jij weer lekker in je vel

zitten? Je energiek en fit

voelen?

En nu eens definitief van je

(vage)klachten afkomen?

Zijn jouw hormonen uit balans?

ERVAAR JIJ EEN OF MEERDERE VAN DEZE ONGEMAKKEN?

► Een opgeblazen gevoel dat ervoor zorgt dat je moeilijk naar het toilet kan?

► Ruzie maken met iedereen om je heen en jezelf niet herkennen oftewel moodswings? 

► Snel even iets zoets eten om je dag vol te houden?

► Snaaibuien?

► Geen zin in seks?

► Moeilijkheden met zwanger worden?

Luister naar je lichaam als het fluistert, wacht niet tot het schreeuwt

Hoe reageert je lichaam als je hormonen uit balans zijn?

JE LICHAAM DOET ALLES OM TE OVERLEVEN

Veel vrouwen kennen het woord hormonen wel, maar zijn zich nog niet bewust van het feit hoe bepalend hun hormonen zijn voor hoe ze zich voelen en eruit zien. Maar ook niet van hoeveel invloed ze daar op uit kunnen oefenen. Zowel negatief als positief.

Helaas leven wij tegenwoordig in een omgeving die een negatieve invloed heeft op onze hormonen. Veel vrouwen houden veel ballen in de lucht waardoor hun stressniveau hoog is (vaak hebben ze dit niet eens door, omdat ze er gewend aan zijn geraakt), voeding is niet optimaal en bewegen schiet er vaak bij in.

Ons lichaam is geniaal. Het zal er alles aan doen om ons te laten overleven, ook als je hormonen uit balans zijn. Je lichaam doet er alles aan om jou door te laten gaan, ook al moet het daarvoor bepaalde functies opofferen. Daardoor krijg je hoofdpijn, migraine, rugpijn, vermoeidheid, stemmingswisselingen, laag libido, depressiviteit, prikkelbaarheid, slaapproblemen en verstoorde of zware menstruaties. En bijvoorbeeld zwanger worden kan heel moeilijk zijn, omdat jouw lichaam jouw niet toestaat in een stress-situatie (want het is aan het overleven en dan zou een kindje heel onhandig zijn) zwanger te worden.

De meeste vrouwen zoeken de oplossing in chocolade, koffie of energiedrankjes. Het eten moet zo snel mogelijk op tafel en efficiëntie is heel belangrijk in deze snelle wereld. We zetten de knop om en gaan! Alles om maar door te gaan. Daar helpen we ons lijf niet mee, maar brengen we het alleen maar verder af van waar we naartoe willen. Er ontstaan klachten die op zichzelf niet zo’n probleem zijn, maar als de kleine klachten zich opstapelen gaat het ons belemmeren. Vermoeidheid is een constante factor. Soms komt er zelfs een burn-out in zicht. En ook dat gewicht raak je maar niet kwijt. Je lichaam houdt het vast om te overleven.

If you don’t make time for wellness,

you will be forced to make time for illnes

Wie ben ik?

ELLEN HENDRIX

Mijn naam is Ellen, hormooncoach en fysiotherapeut en 38 jaar. Het is mijn missie om vrouwen zoals jij (en mezelf) te helpen omdat ik precies weet hoe jij je voelt. Na mijn tweede zwangerschap en een burn out bleef ik maar sukkelen. Allerlei klachten en ik was totaal niet mijzelf. Ik had geen energie, was totaal lusteloos, raakte mijn zwangerschapskilo’s maar niet kwijt, ik voelde me depressief en had enorme stemmingswisselingen. Na een lange zoektocht kwam ik erachter dat mijn hormonen uit balans waren. Mijn leefstijl moest anders!

Ik dacht dat ik gezond bezig was, maar dat bleek (nog) niet zo te zijn. Ik pakte het aan! En in de maanden die volgenden werd ik langzaam weer een beetje mezelf. Stapje voor stapje, maar het is gelukt!

Ik besloot mezelf om te scholen van fysiotherapeut naar hormoonexpert, zodat ik andere vrouwen in deze ellende ook kan helpen! Want wat is het een zoektocht als je niet weet wat je met jezelf en je klachten aanmoet.

De Reset Je Hormonen Methode was de ideale manier voor mijzelf om weer op de rit te komen. Daarom ben ik ben ik de opleiding gaan doen om Reset Je Hormonen Expert te worden. Ik heb ontzettend veel geleerd en help jullie nu het liefste allemaal!

Ben je  benieuwd of jou klachten misschien hormonaal van aard zijn?

Of weet je het zeker en wil je hieraan werken?